有腰肌劳损困扰的朋友，一般可以去骨科或康复科。腰肌劳损，日常生活需要注意些什么呢？以下医院的脊柱外科医生，提问和答案由提问者主动公开。提问者医生，我老公30岁，腰肌劳损，冻着就会更疼，有什么办法缓解或治疗吗？牛俊岭1.锻炼腰背肌力量腰肌劳损是腰背部的肌肉日积月累、不堪重荷，反复发作疼痛。那么如果我们...[详细]
▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲获取每日最新养生咨讯点击标题下方蓝色文字中医养生保健知识，添加即可 问：繁忙的工作让我身体特别疲倦，总觉得腰酸背痛脖子疼。好朋友让我和她一起去做按摩，可我老觉得身体已经很累了，再去“按”它会更痛的。 像你这种只是因为长时间连续性的工作引发的劳累，其实可以放心...[详细]
当你有头、颈、肩、胸、腰、腿、的酸、麻、胀、痛时，表明，你的脊椎已经出现问题了，多数情况下，只要你将错位的脊椎正位，症状也将会消失。如果每一节脊椎骨都处于正常的位置，那么整个脊椎呈现出两个向前的弯曲（颈曲和腰曲）、两个向后的弯曲（胸曲和骶曲）。当脊椎的弯曲度是良好的————该弯的地方弯了，该直的地方...[详细]
脊椎不好引发几十种病可不是闹着玩的，人体除了特定器官外，全部都受脊髓神经所支配，一旦脊髓神经系统受压迫便容易引起病变。颈椎不好导致的疾病中风、头疼、头晕、失眠、记忆力衰退、肩颈酸痛、上肢酸麻无力、冰凉等。如果我们的上颈椎有问题，颈椎错位会引起椎动脉压迫，导致脑部供血不足，使脑部缺氧。从而引起头晕、头...[详细]
点击 二、骨病：1、椎间盘突出症、椎管狭窄症、脊柱滑脱、脊柱骨关节病、退行性脊柱炎、变形性脊柱炎、脊柱不稳、颈椎间盘疾患、颈椎椎曲综合征、颈椎病、肩周炎、跟痛症、拇外翻、并指畸形等。2、各种神经血管疾病及其后遗症。3、各种急慢性化脓性骨髓炎、关节炎等。4、各种风湿、类风湿性关节炎、强直性脊柱炎、...[详细]
病因：1、腰椎间盘的退行性改变是基本因素2、损伤3、椎间盘自身缺陷;对于腰间盘突出，腰椎管狭窄等骨病，医院的诊断证明，发病原因是，气滞血瘀，治疗主要以活血化淤，通经止痛为主！而神农膏药的12字原理就是“舒经活络，活血化淤，排湿拔寒”所以不是咱说的多神奇，而是正对症！4、遗传因素。症状：椎间盘纤维环破...[详细]
本练功方法适用于腰椎损伤性疾病(如腰椎间盘突出症、退行性腰椎炎、腰椎管狭窄症、腰椎弓裂合并脊椎滑脱、脊柱侧弯畸形等)的辅助治疗与康复期锻炼；健康人锻炼也有很好的预防与保健作用。练功体位多为卧位，每天练功2～3次，每次选1～2个功，每个功可做5～8遍，反复进行，每次训练时间以8～10分钟为宜。练功种类...[详细]
穴名後椎穴首英穴定位上臂肱骨外側，肘橫紋直上二寸五分。後臂肱骨外側，肘橫紋上四寸五分。主治脊椎骨脫臼、脊椎骨脹痛、腎炎、腰痛。同後椎穴。後椎穴、首英穴一起下針亦治支氣管炎、老人夜咳及口乾。針法與應用針深五分至一寸半，貼骨下針。後椎、首英兩穴通常同時用針，效力迅速而佳。1、如果您觉得“董氏针灸”对您和...[详细]
颈椎微调扳法：[操作方法]1、坐位颈椎侧屈微调扳法。患者坐位，颈部放松，术者站于其后方，以一手拇指按顶颈椎错位偏凸的棘突，另一手掌根顶住颈跟部，将下颈椎向患侧侧屈至限制位，然后两手同时向相反方向用作一快速的推动，拇指顶按颈椎棘突使错位整复。、侧卧位颈椎侧屈微调扳法患者侧卧位，垫一平枕，术者站于床头，...[详细]
?点击「箭头所指处」可快速 后天骨骼变形再厉害的老人，身故后解剖，都会发现骨头没有变形。骨骼和骨头不是一回事，骨骼包括骨头和肌肉以及韧带，而骨头就只是骨头，后天骨骼变形，而骨头是没有改变的，改变的是肌肉和韧带，是因为几十年的寒气、湿气让肌肉和韧带僵硬，失去弹性，造成关节歪曲。我们的颈椎胸椎腰椎尾...[详细]
原标题：6分钟赶到病人已亡医生被家属打断腰椎年01月06日来源：京华时报京华时报讯（记者吕高见）昨天，德阳市公安局通报称，1月3日在医院袭击医生的犯罪嫌疑人已被刑拘。 医院医生吴建强在接受媒体采访时表示，1月3日凌晨接到出急诊通知后，他和护士凌莎等及两名护工乘救护车来到城市花园小区。吴建强在检查...[详细]
?导读?医院医生吴建强在1月3日凌晨出急诊中遭遇了家属的殴打，造成颈椎脱位、腰椎骨折，并伴有骨髓损伤。而就在年12月29日他还曾因在车祸现场持续半个多小时钻车底抢救伤员被众多市民点赞为好医生。来源：四川新闻网医院医生吴建强在1月3日凌晨出急诊中遭遇了家属的殴打，造成颈椎脱位、腰椎骨折，并伴有骨髓损伤...[详细]
脊柱及脊髓损伤病人的护理一、脊柱骨折脊柱骨折以胸、腰椎骨折多见，颈椎骨折常伴有脱位、脊髓损伤，易致残或危及生命。（一）临床表现合并截瘫时，损伤脊髓平面感觉、运动、反射障碍，高位截瘫可出现呼吸困难，甚至呼吸停止。（二）护理措施1.急救搬运：脊柱骨折、脱位很易引起脊髓损伤，其中有部分病人由于急救搬运不当...[详细]
颈腰椎病除长期需要用电脑备课制作课件PPT以外，在花溪某中学任英语教师的严晴还要给学生批卷子改作业，因为伏案低头工作的时间太长，才三十出头的她却落下了严重的颈腰椎病，有时候忙起来四五个小时坐在电脑边上，想要起身时发现居然腰都快直不起来了，一抬颈子也感到眼前天旋地转的，头也很昏沉。对教师们普遍存在的这...[详细]
新朋友;点击[中国脊梁] 颈椎由七节椎骨组成，每一节椎骨有椎孔，椎骨与椎骨之间有椎盘相连，后方左右各有一个钩椎关节。钩椎关节与上下椎骨之间组成椎间孔，是神经根的通路。第1—6颈椎的横突有横突孔，是椎动脉穿过的地方。椎骨体与左右椎弓连成椎孔组合成椎管，是自脑发出脊髓的通路。 如果1—4颈椎骨错...[详细]
骨骼系统简介三之二椎间盘与腕部三角软骨椎间盘是连接相邻两个椎体的纤维软骨盘（第及第2颈椎之间，还有尾椎之间没有椎间盘），成人共有23个椎间盘。椎间盘对脊柱，大脑和其他结构（例如神经）起到缓冲保护的作用。椎间盘占脊柱总长的/4。两腰椎及其韧带的中矢状切面及肋横突关节俯视图组成和结构椎间盘由两部分组成周...[详细]
本文由健康云专家团队投稿腰胀是一个症状，不是一个独立的疾病，引起腰胀的原因很多，绝大多数的原因已经知道，但仍有少数病因尚未明确。腰胀的病因有哪些？常见的病因可概括为四大类：由于脊柱骨关节及其周围软组织的疾患所引起。如挫伤、扭伤所引起的局部损伤、出血、水肿、粘连和肌肉痉挛等。由于脊髓和脊椎神经疾患所引...[详细]
膝关节骨质增生,也称为增生性退行性关节炎，是一种多见于中老年人，且女性发病高于男性的骨科疾病。罹患膝关节骨质增生的患者非常痛苦，要承受疼痛、僵硬、肿胀、活动受限等病症的影响。骨科专家提醒，正确认识膝关节骨质增生，提早预防，加强锻炼，保护膝关节非常重要。导致膝关节骨质增生的原因1.年龄因素随年龄的增长...[详细]
在骨病中腰椎管狭窄是一种很常见的疾病，我国每年都有不少人患上腰椎管狭窄，所以是一种大家应重视的疾病。了解腰椎管狭窄的发病原因，可以对预防起到事半功倍的效果，因为针对性的预防往往可以把效果发挥大淋漓尽致。那么，有哪些因素可以诱发腰椎管狭窄？有哪些因素可以诱发腰椎管狭窄骨病和创伤：畸形性骨炎及脊柱结核以...[详细]
在日常生活中，上班族一天工作8小时，都会长时间的久坐。久坐会对腰椎造成伤害，那么上班族如何保护好腰椎呢?下面让我们具体来看看吧!一、上班族如何保护好腰椎？1、挺背收腹，不靠椅面。如果靠着椅背，会令脊背肌肉处于拉伸状态，时间久了容易导致腰痛。相反，如果挺背收腹，不靠椅背，不但可预防腹部脂肪堆积，还能舒...[详细]
